Stille erfahren - Meditative Impulse und Zeit zum Aufatmen

 | Mittwoch 25.03.2026, 15.00 - 16.00 Uhr

"Gönn´ Dir eine Atempause"

Mit gezielten Atem- und Bewegungsübungen und meditativen Impulsen erspüren wir die Kraft des Atems und unsere Atemräume. Das ganzheitliche Konzept wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.

5 Treffen. Für alle Interessierten ab 60, die ihre geistige Fitness erhalten oder verbessern möchten

 | Mittwoch 15.04.2026, 10.00 Uhr - Mittwoch 13.05.2026, 11.30 Uhr

Denkwerkstatt

"Möge der Wind in Deinem Rücken sein..." - Heilsame Atemübungen für Rücken und Wirbelsäule

 | Mittwoch 22.04.2026, 15.00 - 16.00 Uhr

"Gönn´ Dir eine Atempause"

Mit gezielten Atem- und Bewegungsübungen und meditativen Impulsen erspüren wir die Kraft des Atems und unsere Atemräume. Das ganzheitliche Konzept wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.

Kurs

 | Montag 27.04.2026, 10.30 - 12.00 Uhr

Entspannungstraining

Die spannende Zeit, in der wir leben, bedarf der Entschleunigung. Gönnen wir uns eine Auszeit vom althergebrachten, als Möglichkeit, unser Selbst aufzutanken und von neuen Inspirationen erfüllt zu sein. Bereit jedem Stresserleben ein Wohlwollen, eine neue Richtung zu geben.
Offen für alle die dessen bedürfen.
Weiterer Termin: 11. Mai

Kurs

 | Montag 11.05.2026, 10.30 - 12.00 Uhr

Entspannungstraining

Die spannende Zeit, in der wir leben, bedarf der Entschleunigung. Gönnen wir uns eine Auszeit vom althergebrachten, als Möglichkeit, unser Selbst aufzutanken und von neuen Inspirationen erfüllt zu sein. Bereit jedem Stresserleben ein Wohlwollen, eine neue Richtung zu geben.
Offen für alle die dessen bedürfen.

Unsere Sinne erfahren mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen

 | Mittwoch 20.05.2026, 15.00 - 16.00 Uhr

"Gönn´ Dir eine Atempause"

Mit gezielten Atem- und Bewegungsübungen und meditativen Impulsen erspüren wir die Kraft des Atems und unsere Atemräume. Das ganzheitliche Konzept wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.

"Geh´aus mein Herz und suche Freud..." - Atemübungen für unser Wohlbefinden

 | Mittwoch 24.06.2026, 15.00 - 16.00 Uhr

"Gönn´ Dir eine Atempause"

Mit gezielten Atem- und Bewegungsübungen und meditativen Impulsen erspüren wir die Kraft des Atems und unsere Atemräume. Das ganzheitliche Konzept wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.

Vortrag

 | Donnerstag 25.06.2026, 8.30 - 11.00 Uhr

7 Überraschungen aus der Bibel, um gesegnet und erfolgreich zu sein

Frühstückstreffen für Leib und Seele am Altmühlberg

Schwerpunkt Kopf - Hilfreiche Atem- und Entspannungsübungen

 | Mittwoch 22.07.2026, 15.00 - 16.00 Uhr

"Gönn´ Dir eine Atempause"

Mit gezielten Atem- und Bewegungsübungen und meditativen Impulsen erspüren wir die Kraft des Atems und unsere Atemräume. Das ganzheitliche Konzept wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.

Kurs

 | Donnerstag 17.09.2026, 14.30 - 16.00 Uhr

Denkwerkstatt

8 Treffen, jeden Montag